14日(金)から、
3泊4日で伊豆高原に来てます。

皆さん、こんにちは。
作ること大好き、もっちーです。

堀江さんのブログやfacebookで、「やすらぎの里」を知り、行きたいなぁと思ったの。

やすらぎの里  高原館
サイトはこちら


腸閉塞で手術してから、もうすぐ1年。

夕飯断食も達成できたし(その経過はこれだよ)、ここで一度、内臓を空っぽにしてリセットしたいとふと思った。

そう、ふと思ったのひらめき電球

でも、いざ申し込みとなると勇気いる。
1週間断食はきつそうだし、2泊3日より3泊4日コースの方が楽しそう。

となると、4日休みを申請しなくちゃ。

そうでなくても4月はなんだかんだと休み申請多くて言いにくい。最近辞めた人もいて明らかに人員不足だしなぁ。

でもねにやり
「ふと思った」私の気持ちを
優先してみた。

悩んだわりには、
会社には何も言われず、
すんなり休みも取れた。


なんだ、そんなもんだよね。
やったね〜。

そうそう、私は
自由にやりたい事をやるって
決めたからねほっこりほっこり


そんなこんなの、
ひとり旅、伊豆高原。

朝から何も食べず、東京駅でスーパービュー踊り子号に乗り換える時はあちこちから漂う美味しそうな香りに、あぁ、もうおーっ!と思った。
けどね、初めてのスーパービュー踊り子号は見晴らし良くて快適でした。

{44CFDB73-58EC-42E7-850F-81DCD525C34F}

わーい、2階席からの眺め。
{CDF40DCD-A246-4B57-A0DE-3CB88A97FC3C}


チェックインして面談や説明を受け、
まずはカッピング。

初めてなので、ギューッと背中を吸われる感覚が面白いww 
悪い物が出てるのかな。大きな赤いあとがついて衝撃だったけどキョロキョロ

温泉に入り、露天風呂で散る桜をボーッと見てたら立ちくらみ。

脱衣所に、「断食中の方は長風呂しないで下さい。長風呂すると脳貧血起こしやすいです」とあったゲッソリ…読めば良かった〜。

岩盤浴(温度低め)や足湯したり、読書コーナーで本読んだりと、のーんびり。

私は相部屋に申し込んだので、3人一緒の部屋。全然知らない人だけど、断食と言う目標に向かってるからお互い打ち解けやすい。

Iさんは断食2回目だそう。
Hさんは初めてだけど、
2泊3日コース。
2人とも気さくな優しい人でほんとに良かったよウインク


そして6時に、お待ちかねの
本日初めての御飯。

と言っても、
具無し味噌汁と酵素ジュースだけ。

{D8597A14-1106-42F1-8A9F-A99F0244945B}

{4F194C79-7835-42F4-9A40-F1023B6F5C08}

いやいやいや、具が無くても、
お腹ぺこぺこな私には嬉しいおねがい

つい立を隔てたとこには半断食コースの方がいてかなり気になったけど、見ない見ないガーン(半断食コースは玄米中心の食事が出るんだよ。)


夕方には、頭がボーッとして頭痛みたいな変な感じになってきた。

これが断食の反応か?と思ったら、
低血糖の症状だそう。

黒糖の入った生姜湯や梅酢水を飲んで、なんとかしのいだよ。

黒糖の生姜湯の美味しいことお願い


アルカリイオン水や便秘薬、ハブ茶やハーブティなど、飲み物は色々あって充実してるニコニコ

{04C2152D-26F3-407D-BE57-5AD17368DC8A}


夜には、安眠呼吸法と言うスケジュールがあり、みんなで広間でストレッチと呼吸法をした。

けど、8時なのに眠くて眠くて、先生の声が遠のいていくようでした。

その後は、針と整体マッサージをやってもらい、さらにほぐれて眠くなった。

針の先生が私の地元のことを知ってて、「あそこのうどん屋さんが美味しい」と言う話になり、「あ、断食中にごめんね」と言われたけど、うーん、殺気立ったよニヤリ顔で笑って心で泣いたね(笑)



旅行大好きだけど、実は家以外は眠れないと言う繊細な私ニコニコ

そんな私が
なーんと9時に寝ちゃった爆笑

もうね、脳がぼやーんとして限界の
初日でした。


つづきは こちら



読んだらポチッとお願いします。 
いつもありがとう。


にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村