14日（金）から、
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3泊4日で伊豆高原に来てます。
わーい、2階席からの眺め。
いやいやいや、具が無くても、
皆さん、こんにちは。
作ること大好き、もっちーです。
堀江さんのブログやfacebookで、「やすらぎの里」を知り、行きたいなぁと思ったの。
やすらぎの里 高原館
サイトはこちら
腸閉塞で手術してから、もうすぐ1年。
夕飯断食も達成できたし（その経過はこれだよ）、ここで一度、内臓を空っぽにしてリセットしたいとふと思った。
そう、ふと思ったの
でも、いざ申し込みとなると勇気いる。
1週間断食はきつそうだし、2泊3日より3泊4日コースの方が楽しそう。
となると、4日休みを申請しなくちゃ。
そうでなくても4月はなんだかんだと休み申請多くて言いにくい。最近辞めた人もいて明らかに人員不足だしなぁ。
でもね
「ふと思った」私の気持ちを
優先してみた。
悩んだわりには、
会社には何も言われず、
すんなり休みも取れた。
なんだ、そんなもんだよね。
やったね〜。
そうそう、私は
自由にやりたい事をやるって
決めたからね
そんなこんなの、
ひとり旅、伊豆高原。
朝から何も食べず、東京駅でスーパービュー踊り子号に乗り換える時はあちこちから漂う美味しそうな香りに、あぁ、もう
と思った。
と思った。けどね、初めてのスーパービュー踊り子号は見晴らし良くて快適でした。
チェックインして面談や説明を受け、
まずはカッピング。
初めてなので、ギューッと背中を吸われる感覚が面白いww
悪い物が出てるのかな。大きな赤いあとがついて衝撃だったけど
温泉に入り、露天風呂で散る桜をボーッと見てたら立ちくらみ。
脱衣所に、「断食中の方は長風呂しないで下さい。長風呂すると脳貧血起こしやすいです」とあった
…読めば良かった〜。
…読めば良かった〜。岩盤浴（温度低め）や足湯したり、読書コーナーで本読んだりと、のーんびり。
私は相部屋に申し込んだので、3人一緒の部屋。全然知らない人だけど、断食と言う目標に向かってるからお互い打ち解けやすい。
Iさんは断食2回目だそう。
Hさんは初めてだけど、
2泊3日コース。
2人とも気さくな優しい人でほんとに良かったよ
そして6時に、お待ちかねの
本日初めての御飯。
と言っても、
具無し味噌汁と酵素ジュースだけ。
お腹ぺこぺこな私には嬉しい
つい立を隔てたとこには半断食コースの方がいてかなり気になったけど、見ない見ない
（半断食コースは玄米中心の食事が出るんだよ。）
（半断食コースは玄米中心の食事が出るんだよ。）夕方には、頭がボーッとして頭痛みたいな変な感じになってきた。
これが断食の反応か？と思ったら、
低血糖の症状だそう。
黒糖の入った生姜湯や梅酢水を飲んで、なんとかしのいだよ。
黒糖の生姜湯の美味しいこと
アルカリイオン水や便秘薬、ハブ茶やハーブティなど、飲み物は色々あって充実してる
夜には、安眠呼吸法と言うスケジュールがあり、みんなで広間でストレッチと呼吸法をした。
けど、8時なのに眠くて眠くて、先生の声が遠のいていくようでした。
その後は、針と整体マッサージをやってもらい、さらにほぐれて眠くなった。
針の先生が私の地元のことを知ってて、「あそこのうどん屋さんが美味しい」と言う話になり、「あ、断食中にごめんね」と言われたけど、うーん、殺気立ったよ
顔で笑って心で泣いたね（笑）
顔で笑って心で泣いたね（笑）旅行大好きだけど、実は家以外は眠れないと言う繊細な私
そんな私が
なーんと9時に寝ちゃった
もうね、脳がぼやーんとして限界の
初日でした。
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